ルーシーダットン
2011年07月30日
はいたーい
最近は、ほぼ何も運動をしていなくて体も緩みっぱなしな私･･･
そんな時に誘われ、タイのヨガと言われる、ルーシーダットンに行って来ました。
ヨガよりもゆったりしているけど、ちゃんと体が目覚める感じは一緒でしたよ～
またヨガとは、呼吸法がちょっと違っています。
先生も同い年で勝手に親近感が湧いています
来月からはヨガレッスンも復活して、２本立てで頑張れると良いな～～
最近は、ほぼ何も運動をしていなくて体も緩みっぱなしな私･･･
そんな時に誘われ、タイのヨガと言われる、ルーシーダットンに行って来ました。
ヨガよりもゆったりしているけど、ちゃんと体が目覚める感じは一緒でしたよ～
またヨガとは、呼吸法がちょっと違っています。先生も同い年で勝手に親近感が湧いています
来月からはヨガレッスンも復活して、２本立てで頑張れると良いな～～
画像一覧 