早朝ヨガ
2010年09月23日
はいた～い
秋晴れの気持ちの良い日ですね～～
先週、自宅近くの公園で早朝ヨガに参加してきました
朝6:15分ごろ。 あんまり太陽も出ていないけれど空気が澄み切って気持ちの良い時間です。 早朝ウォーキングをさぼってはや数年・・・
またがんばろうかな。
秋晴れの気持ちの良い日ですね～～
先週、自宅近くの公園で早朝ヨガに参加してきました
朝6:15分ごろ。 あんまり太陽も出ていないけれど空気が澄み切って気持ちの良い時間です。 早朝ウォーキングをさぼってはや数年・・・
またがんばろうかな。
先生のサンダルがちょこっと写っています
小動物系（ハト？）のう○ちが沢山落ちていて、ヨガマットが汚れたのはちょっと凹みましたが、
自然のエネルギーをもらって元気になった気がしました。
その後、ヨガ友のAちゃんと朝モスへ。 ご存知の方も多いと思いますが、モスバーガーの朝食はファーストフードとは思えないメニューがあって、しかもカフェっぽくて大好きな場所です。本当はマクロビのスーパーヘルシーなごはんが体に優しいとは思いますが（苦笑）、Aちゃんと久々におしゃべりをしながら
美味しくいただきました。皆様も良い一日を
Have a great holiday
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