ヨガとカフェとうちなーんちゅの私

ズバリ、

　「好きなことをする」

とってもシンプルですがプライベートな時間で、その時の気分に任せて、その瞬間にやりたいことをするのが私のストレス解消法です。今日は、いっそのこと名護にあるお気に入りの美容室で髪をバッサリ切ってこようかと思ったのですが（笑）、外せない用事があったので断念し、その代わり帰りにスタバのドライブスルーで「抹茶フラペチーノ」（トールでは飲みきれないのでショートで）を頼んで甘～いドリンクを味わいながら家路につきましたあ～何か知らんけど落ち着いた～って感じです（単純なヒト）。ちなみにストレスを感じたらスタバに行く女子は、私の周りで数名います。フラペチーノ系の甘さって、そういう時結構効くみたい。

自他共に認める、「怒らなそうな」私がプライベートで激怒することは大体、○婦ゲンカとか、夫○ゲンカとか、ふ○○ゲンカとか位なのですが　ま～、犬も食わないと言われるくだらないことなので（笑）起こって（怒って）しまったことはしょうがないのです。これから、お気に入りのアロマを嗅ぎながら、久々に好きな音楽を聞いて、ストレスを小さく切ってゴミ箱へ捨てられるように努力してみますこれでも、大分ストレスコントロールが上手になりました。大事なことですよね

Have a great night